Картаюуга каршы териге кам көрүү кеңештери, теринин картаюуга каршы пайдасы

Тери эң чоң орган, ошондуктан анын жашы өзгөчө өзгөрөт. Убакыттын өтүшү менен анын ички ресурстары түгөнүп, муктаждыктары өзгөрөт. Бирок бул эч кандай куракта жаш жана табигый көрүнбөйт дегенди билдирбейт. Бул мүмкүн жана зарыл. Бул максатка кантип жетүүнү сизге көрсөтөбүз.

Карылык териге кам көрүү боюнча кеңештер

Коко Шанельдин сөзүн билсеңиз керек: "20 жаштагы аялдын табият берген жүзү бар. 30 жаштагы адам муну өзү жасайт, ал эми 40 жаштагы адам буга татыктуу. " Тилекке каршы, трендсетер дүйнө жүзүндөгү аялдардын 50, 60 жана 70 жашында сулуу картайышына жол берген жок.

Теринин абалына көптөгөн факторлор таасир этет: ички (жай метаболизм, генетика, ар кандай оорулар) жана тышкы (ультра-көк нурлануу, эркин радикалдар, жаман адаттар, начар уйку жана эс алуу).

Денеге көңүл топтоп, жаратылыштын кооздугун бузуп баштаңыз. Митохондриялык дисфункция пайда болот, тери ийкемдүүлүгүн жоготот, ичке жана морт болуп калат, маанилүү белоктордун жана аминокислоталардын өндүрүшү төмөндөйт, клеткалардын активдүүлүгү азаят. Жаш өткөн сайын бул факторлордун таасири күчөйт, андыктан карыган сайын беттин терисине ошончолук кылдаттык менен кам көрөт.

Теринин жашы 35 жаштан баштап эске алынат. Паспортуңуздагы табакчадан улуу көрүнгүңүз келбесе, эпидермисиңиздин абалына көңүл буруңуз. Бул үчүн маанилүү:

• Косметологго барыңыз жана салонго кароону унутпаңыз.
• Териңизди күн сайын UV нурлануусунан коргоңуз.Жайында гана эмес, жылдын каалаган убагында. Күн нуру эрте картаюунун негизги себеби экени илимий жактан далилденген. Алар теринин бетин бузуп, аны орой жана ийкемсиз кылып, бырыштарга, жылдызчаларга жана пигментацияга алып келет. Андыктан күндөн коргоочу кремдерди териге колдонуу күнүмдүк адатка айланышы керек.
• Жаман адаттардан арылыңыз.Айрыкча тамеки чегүү. Тамеки түтүнү мутагендерге жана канцерогендерге бай гана эмес, коллаген менен эластинди да бузуп, бырыштарды пайда кылат.
• Уйкунун нормалдашуусу.8 сааттык уйкунун баарын алып салганда теринин үстүнкү катмарынын пилинги бузулуп, регенерация процесси токтоп, керектүү заттардын синтези токтойт.
• жакшы жегиле.Байланыш тери менен ичинен ар дайым берет эффективдүү натыйжаларды, ошондуктан забывайте киргизүүгө балык, морепродукты, майсыз эт, жаңгактар, мөмө-жемиштерди, жашылчаларды, жашылчаларды рационуңузга.
• Ичкилик ичүү адаттарыңызды байкаңыз.Суу теринин нымдандыруучу, детоксикациялоочу жана ийкемдүүлүгүн сактоонун негизги каражаты болуп саналат.
• Жыл сайын текшерүүдөн өтүңүз.Бырыштар жана карылык тактар негизинен эндокриндик, тамак сиңирүү жана гормоналдык көйгөйлөрдөн келип чыгат.
• Безеткилерди чыгарбаңыз.Чоңдордо да ар кандай себептерден улам безетки пайда болушу мүмкүн. Безеткинин механикалык таасири териге травма алып келиши мүмкүн, андан кийин тырыктар жана карылык тактар пайда болот.
• Мүмкүн болушунча жылдырыңыз.Физикалык көнүгүү жалпы көрүнүштү жакшыртат. Теринин жаш болушу үчүн ал көптөгөн маанилүү функцияларды аткарат: зат алмашууну тездетет, кандын микроциркуляциясын жакшыртат, клеткаларды кычкылтек менен толтурат жана тер аркылуу токсиндерди чыгарат.

Териге кам көрүү кадамдары

Картаюуга каршы кам көрүү сиз ойлогондой татаал эмес. Бирок анын ресурстары сууну толуктоо боюнча жалпы көйгөйлөрдү да, жергиликтүү көйгөйлөрдү да чечүүдө эң натыйжалуу болушу керек.

1-кадам - макияж тазалоочу.

Макияжды жана айлана-чөйрөнүн булганышын кетирүү үчүн гидрофильдүү май / мицеллярдык суу / макияж тазалоочу каражатты колдонуңуз. Теринин кыжырдануусун болтурбоо үчүн спиртсиз формуланы тандаңыз.

2-этап - тазалоо.

Бул жерде даамы жана назиктиги маанилүү. "сезимтал тери" деп белгиленген каражаттарды тандаңыз.

3-этап түстөрдүн классификациясы.

Бул кадам тазалоону аяктайт, терини чөптөрдүн экстракттары менен байытат жана аны териге негизги кам көрүү үчүн даярдайт.

4-кадам - Бүткүл бетиңизди нымдаңыз (көздүн аймагынан тышкары).

Бул сиздин териңизди жумшак жана ийкемдүү кылып, ным менен толтуруп, зат алмашуу процесстерин активдештирет. Күндүз жеңилирээк кремди, ал эми түнкүсүн теринин кычкылдануусун жогорулаткан регенерациялоочу дарылоону колдонсоңуз болот.

5-кадам - Көздүн аймагын суулаңыз.

Крем максаттуу түрдө бул аймактагы бырыштардын тереңдигин азайтат жана көздүн астындагы кара чөйрөлөрдүн жана баштыктардын пайда болушунун алдын алат.

6-кадам - С витаминин камтыган антиоксидант сывороткасын колдонуу.

Витамин С тери үчүн пайдалуу кампа болуп саналат. Пигментацияны азайтууга, трансдермалдык нымдуулуктун жоголушун азайтууга, мүйүздүү катмардын коюулануусуна жол бербөөгө жана теринин өңүн бирдей агартууга жардам берет. Анын мазмуну негизинен каймакка караганда бир топ жогору, ошондуктан эффект кыска мөөнөттүү болот.

Ошондой эле жумасына 1-2 жолу нымдандыруучу масканы жана скрабды колдонуңуз.

Үйдө кам көрүү тартибин жана түшүнүүнү сактоо маанилүү. Эгерде сиз бул жөнөкөй кадамдарды аткарбасаңыз, териңиз тез тарып, суусузданып, бырыш түшөт.

Косметика рыногу карылыкка каршы ар кандай бренддер жана буюмдар менен толуп жатат. Бирок, кам көрүү каражаттарын тандоодо, курамынын төмөнкү ингредиенттерине көңүл буруу зарыл:

1. А, С, Е, В3 витаминдери (ниацинамид);
2. Табигый келип чыккан майлар жана экстракттар;

40 жаштан кийин карылыкка каршы кам көрүүнүн өзгөчөлүктөрү

45 жылдан кийин аялдар жаңы жана акыркы гормоналдык баскычты - менопаузаны күтүп жатышат. Учурда эстроген аз өлчөмдө өндүрүлөт, бул гиалурон кислотасынын, коллагендин жана эластиндин өндүрүшүнүн төмөндөшүн, теринин коргоочу функциясынын төмөндөшүн, эпидермис клеткаларынын регенерациясынын басаңдашы жана кургакчылык, сезгичтик жана дегидратацияны билдирет. тери. . Моюн жана ийин эң аялуу болуп саналат. Аларда эң аз май бездери бар, демек алар биринчилерден болуп картайышат.

35 жаштан баштап карылыкка каршы каражаттарды сатып алууга болот. Андагы ингредиенттер зыянды нейтралдаштырууга жана суу менен майдын балансын сактоого багытталган. Теридеги жылуулук толкундарын жок кылуу үчүн муздатуу эффектиси бар атайын түнкү каражаттарды издеңиз. Алар шишикти азайтат жана жылуулук сезимин азайтат.

40 жаштагы аялдын бетинде бырыш түшө баштады, овалдык формасы азыраак тунук болуп, пигментация пайда болуп, ооздун бурчтары акырындап төмөндөйт. Үчүн замедлять процесси эскирүү, жөн баштоого даярдоого терини үчүн косметикалык процедуралар. Ортодогу химиялык пилингге көңүл буруңуз. Trichloroacetic кислотасы кератинди тазалоого жардам берет жана бардык курактык беттик өзгөрүүлөрдү жок кылат.

Мындан тышкары, бетиңизге, моюнуңузга жана ийиниңизге иштөө үчүн мезотерапия же биожашарууну улантсаңыз болот. Бул процедуралар теринин катмары үчүн эң маанилүү нымдаштыруучу элементти - гиалурон кислотасын камсыздайт, клеткалардын жаңылануусун активдештирет, теринин өңүн жакшыртат, бырыштарды жылтыратат жана теринин шалбаруусун азайтат.

Ал эми үй ыкмасына келсек, сиз борттук массажга, денени калыптандырууга (беттин жана моюндун булчуңдарын чыңдоо үчүн көнүгүүлөрдүн комплекси), табигый ингредиенттерден жасалган үй бетине маскаларга катыша аласыз.

50 жылдан кийин карылыкка каршы кам көрүүнүн өзгөчөлүктөрү

50 жаштан кийин достор да, кесиптештер да куракка байланыштуу өзгөрүүлөрдү жашыра алышпайт. Теринин өңү жоголот, беттин көлөмү азаят, бырыштар жана бүктүүлөр байкалат.

Кантип бир эле учурда жаңы, жаш жана табигый көрүнүү керек?

1. Териңизди тазалоону унутпаңыз. Бул өлгөн тери клеткаларын жок кылууга жана гиперкератоздун алдын алууга жардам берет.
2. Фибробласт активаторун колдонуңуз. Бул ретиноиддер, өсүмдүк сөңгөк клеткалары, пептиддер.
3. Теринин лазердик омоложения жана жипти көтөрүү жаңы бузулган коллаген жана эластин жипчелеринин пайда болушуна жол бербейт.

Ар кандай курактагы тери жагымдуу көрүнүшү үчүн, тышкы жана ички факторлорду эске алуу, кам көрүү каражаттарын кылдаттык менен тандап алуу жана "сиздин" косметологуңузду табуу маанилүү.

Карыган териге кам көрүү

Тери эң чоң орган, ошондуктан анын жашы өзгөчө өзгөрөт. Убакыттын өтүшү менен анын ички ресурстары түгөнүп, муктаждыктары өзгөрдү. Бирок бул эч кандай куракта жаш жана табигый көрүнбөйт дегенди билдирбейт. Бул мүмкүн жана зарыл. Бул максатка кантип жетүүнү сизге көрсөтөбүз. Картаюу менен күрөшүү, курактык өзгөрүүлөрдүн алдын алуу жана өмүрдү узартуу үчүн эң эффективдүү комплекстүү план. Картаюуга каршы кол көтөрүү программасы теринин ички түзүлүшүн калыбына келтирүүгө жардам берип, табигый регенерация процессине көмөктөшөт. Жиптүү тутка Ашказандагы бырыштарды хирургиялык жол менен жок кылбайт Акыркы медициналык ойлоп табуу денени операциясыз калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет. Коко Шанельдин: "20 жаштагы аялдын табият берген жүзү бар, 30 жаштагы аял – ал өзүн жараткан, 40 жаштагы аял – ага татыктуу" деген сөзүн билсеңиз керек.

Тилекке каршы, тренд түзүүчү бүткүл дүйнө жүзүндөгү аялдардын 50, 60 жана 70 жашка чейин жакшынакай карыганына жетишерлик узак жашаган жок. Теринин абалына көптөгөн факторлор таасир этет: ички (жай метаболизм, генетика, ар кандай оорулар) жана тышкы (ультра-көк нурлануу, эркин радикалдар, жаман адаттар, начар уйку жана эс алуу). Териңизди күн сайын UV нурлануусунан коргоңуз. Жайында гана эмес, жылдын каалаган убагында. Күн нуру эрте картаюунун негизги себеби экени илимий жактан далилденген. Алар теринин бетине зыян келтирип, аны орой кылып, ийкемдүүлүгүн жоготуп, бырыштарды, жылдызчаларды жана гиперпигментацияны пайда кылат. Андыктан күндөн коргоочу кремдерди териге колдонуу күнүмдүк адатка айланышы керек. Жаман адаттардан арылыңыз. Айрыкча тамеки чегүү. Тамеки түтүнү мутагендерге жана канцерогендерге бай гана эмес, коллаген менен эластинди да бузуп, бырыштарды пайда кылат.

Ичкилик ичүү адаттарыңызды байкаңыз. Суу теринин нымдандыруучу, детоксикациялоочу жана ийкемдүүлүгүн сактоонун негизги каражаты болуп саналат. Жыл сайын текшерүүдөн өтүңүз. Бырыштар жана карылык тактар негизинен эндокриндик, тамак сиңирүү жана гормоналдык көйгөйлөрдөн келип чыгат. Безеткилерди чыгарбаңыз. Чоңдордо да ар кандай себептерден улам безетки пайда болушу мүмкүн. Безеткинин механикалык таасири териге травма алып келиши мүмкүн, андан кийин тырыктар жана карылык тактар пайда болот. Мүмкүн болушунча жылдырыңыз. Физикалык көнүгүү жалпы көрүнүштү жакшыртат. Теринин жаштыгын сактоо үчүн ал көптөгөн маанилүү функцияларды аткарат: зат алмашууну тездетет, кандын микроциркуляциясын жакшыртат, клеткаларды кычкылтек менен толтурат жана тер аркылуу токсиндерди чыгарат.

Бирок, кам көрүү каражаттарын тандап жатканда, төмөнкү ингредиенттерге көңүл буруу зарыл:

• гиалурон кислотасы
• Ысык суу
• витаминдер A, C, E, B3 (никотинамид)
• агент канал - табигый мунай жана экстрактылар;
• пептиддер;
• коллаген;
• Коэнзим Q10;
• жемиш кислотасы;
• Үлүл муцин.

40 жаштан кийин карылыкка каршы кам көрүүнүн өзгөчөлүктөрү

45 жылдан кийин аялдар гормондордун жаңы акыркы баскычына - менопаузага туш болушат. Учурда эстроген аз өлчөмдө өндүрүлөт, бул гиалурон кислотасынын, коллагендин жана эластиндин өндүрүшүнүн төмөндөшүн, теринин коргоочу функциясынын төмөндөшүн, эпидермис клеткаларынын регенерациясынын басаңдашы жана кургакчылык, сезгичтик жана дегидратацияны билдирет. тери. Моюн жана ийин эң аялуу болуп саналат. Аларда эң аз май бездери бар, демек алар биринчилерден болуп картайышат.

35 жаштан баштап карылыкка каршы каражаттарды сатып алууга болот. Андагы ингредиенттер зыянды нейтралдаштырууга жана суу менен майдын балансын сактоого багытталган. Теридеги жылуулук толкундарын жок кылуу үчүн муздатуу эффектиси бар атайын түнкү каражаттарды издеңиз. Алар шишикти азайтат жана жылуулук сезимин азайтат.

40 жаштагы аялдын бетинде бырыш түшүп, овал анча байкалбай, пигментация пайда болуп, ооздун бурчтары акырындап салбырап кеткен. Үчүн замедлять процесси эскирүү, жөн баштоого даярдоого терини үчүн косметикалык процедуралар. Ортодогу химиялык пилингге көңүл буруңуз. Trichloroacetic кислотасы бардык курактык беттик өзгөрүүлөрдү тазалоо жана жок кылууга жардам берет. Мындан тышкары, бетиңизге, моюнуңузга жана ийиниңизге иштөө үчүн мезотерапия же биожашарууну улантсаңыз болот. Бул процедуралар теринин катмары үчүн эң маанилүү нымдаштыруучу элементти - гиалурон кислотасын камсыздайт, клеткалардын жаңылануусун активдештирет, теринин өңүн жакшыртат, бырыштарды жылтыратат жана теринин шалбаруусун азайтат. Ал эми үй ыкмасына келсек, сиз борттук массажга, денени калыптандырууга (беттин жана моюндун булчуңдарын чыңдоо үчүн көнүгүүлөрдүн комплекси), табигый ингредиенттерден жасалган үй бетине маскаларга катыша аласыз. 50 жылдан кийин карылыкка каршы кам көрүүнүн өзгөчөлүктөрү. 50 жылдан кийин дос болобу же кесиптеш болобу, куракка байланыштуу өзгөрүүлөрдү жашырууга болбойт.

Теринин өңү жоголот, беттин көлөмү азаят, бырыштар жана бүктүүлөр байкалат. Кантип бир эле учурда жаңы, жаш жана табигый көрүнүү керек?

1. Териңизди тазалоону унутпаңыз. Бул өлгөн тери клеткаларын жок кылууга жана гиперкератоздун алдын алууга жардам берет.
2. Фибробласт активаторун колдонуңуз. Бул ретиноиддер, өсүмдүк сөңгөк клеткалары, пептиддер.
3. Теринин лазердик омоложения жана жипти көтөрүү жаңы бузулган коллаген жана эластин жипчелеринин пайда болушуна жол бербейт. Ар кандай курактагы теринин жагымдуу көрүнүшү үчүн ички жана тышкы факторлорго көңүл буруп, кам көрүү каражаттарын кылдаттык менен тандап, "өзүңүздүн" косметологуңузду табуу маанилүү.

Жетилген териге кам көрүү: убакытты сактап, жаш бойдон калууга мүмкүнчүлүк бериңиз

Албетте, жаш бойдон калуу дайыма эле мүмкүн боло бербейт, бирок теринин картаюусун кыйла жайлатууга болот. Ошол эле учурда карылык менен күрөшүү үчүн биринчи бырыштардын пайда болушун күтпөңүз: алдын алуу натыйжалуураак. Биз профессионал адистердин кеңештери менен бирге жетилген териге комплекстүү кам көрөбүз.

Эмне үчүн тери картайат?

Жашка байланыштуу өзгөрүүлөр бүт денеге, анын ичинде териге да таасирин тийгизет. Бул факторлор карылык процессине таасир этет.

ички жана сырткы. Биринчисине генетика, расалык жана улут, гормоналдык фон - адам төрөлгөндөн тарта өзгөртө албаган нерселер кирет. Факторлордун экинчи тобуна стресс, айлана-чөйрө, ультрафиолет нурларынын таасири, жашоо образы, тамактануу, физикалык активдүүлүк жана оору кирет. Биз жетилген териге сапаттуу кам көрүү үчүн бул факторлорду көзөмөлдөй алабыз.

Жылдар бою эпидермистин абалына жооптуу процесс басаңдады. Бул клеткалардын жаңылануу ылдамдыгына, алардын тамактануусуна жана теринин кан айлануусуна тиешелүү. Натыйжада тери жукарып, кургап, шалбырап, бырыш пайда болот.

Тышкы факторлор кырдаалды курчутат. Ошентип, күн нуруна дуушар болгондо,эпидермистин структурасындагы өзгөрүүлөр, ал ичке жана кургак болуп калат. Тамеки тартуу теринин регенерациясын жайлатат, кан айланууну жана клеткалардын тамактануусун бузат. Абанын булганышы пигментацияны жана бырыштарды пайда кылат.

Бирок сиз бул маселени чече аласыз: картаюудан коргоо. Ошентип, жетилген терини кантип сактоо керек?

Картайган териге кам көрүүнүн негиздери

UV коргоо

Күн нурунун таасири астында эпидермистин өзгөрүшүндө атүгүл өзгөчө термин – фотонизация бар. Ал эми теринин жашы өткөн сайын ультрафиолет нурларынын таасирине каршы туруу кыйындайт. Демек, сиздин арсеналыңызда болушу керекКүндөн коргоочу крем болушу керек, Аны жыл бою колдонсо болот, бирок коргоо даражасы ар кандай. Мындан тышкары, терини эркин радикалдардын зыяндуу таасиринен коргоо керек.

Нымдандыруучу крем

Нымдуулуктун жетишсиздиги - теринин өңүн төмөндөтүүчү жана бырыштарды азайтуучу негизги фактор. Ошол үчүнКүчтүү сугаруу- Картаюуга каршы кам көрүүнүн негизи.

Коллаген синтезин колдойт

Жогоруда айтылгандай, жаш өткөн сайын табигый коллаген азыраак өндүрүлөт, бул теринин ийкемдүүлүгү үчүн зарыл. Ошондуктан, кошумчаМотивациялоотышкыбайланыштуужандандырууКоллаген өндүрүү.

Бир крем жетишсиз

Эгерде нымдагычтар терини жаш кезинде сулуу жана сергек сактоо үчүн жетиштүү болсо, анда жетилген териге кам көрүү төмөнкүлөрдү камтышы керек:Deep Nutrition, Бет маскасын жана маңызын колдонуу. Идеалында, ошондой эле кесиптик салон жол-жоболорун камтышы керек.

Регулярдуулук

Жаш тери кээ бир кемчиликтерди жок кылса, мисалы, түнү туура эмес кам көрүү же макияж, териге карылык кам көрүү кабыл алынбайт.Чоңдордун тери дайыма кам көрүү керекАл эми бет, моюн жана ийиндер: бул картаюуну жайлатуунун бирден-бир жолу.

Үйдө карылыкка каршы кам көрүү

Картаюуга кам көрүү этаптары жөнүндө айтып бериңиз, кайсы каражаттар жетилген териге ылайыктуу жана аларды кантип колдонуу керек.

Жетилген терини тазалоо үчүн эпидермиске зыян келтирбестен жана ашыкча кургатпай, макияждын калдыктарын, майды жана кирди эффективдүү кетирүүчү жумшак жана жумшак каражаттарды колдонуу керек.кеткерекЧыгарууКурамында самын, спирт жана терини тырмап ала турган бөлүкчөлөр бар косметика. Бет тазалоочу каражаттардын курамындагы антиоксиданттар, пептиддер жана нымдандыруучу ингредиенттер популярдуу.

Аны атайын тазалоочу гел менен алмаштыруу сунушталатКарыган же кургак териге ылайыктуу көбүк: Кылдаттык менен тазалаңыз. Эгерде териңизде исиркектер, сезгенүү же безетки бар болсо, сезгенүүгө каршы косметиканы тандаңыз.

Эртең менен жана кечинде күнүмдүк тазалооБөлүнүү. Ошентип, сиз жетиштүү пенопласт же тоник менен ойгонсоңуз, түнкү кремдин жана майдын калган бөлүгүн кетирет. Түнкүсүн терең сүртүңүз, анткени сиз макияжды жана айлана-чөйрөнүн булганышын кетиришиңиз керек. Макияжды кетирүү үчүн мицеллярдык суу, крем же май колдонуңуз.

Маанилүү: беттин терисинен тышкары, моюнду жана ийинди тазалоо керек.

Тондоо

Тоник теринин суу-кислота балансын нормалдаштырат жана аны кремге колдонууга даярдайт. Бул продуктуну тандоодо теринин түрү жана абалы да эске алынат.Жуугандан кийин сүйкөңүз, Кежир кирди макияж тазалагыч же көбүк менен тазалаңыз. Тандоодо тоник, кылдаттык менен курамын изилдеп: ал спирт, боектор, жыпар жыттуу заттарды камтыбашы керек. Бирок, сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык компоненттер жардам берет.

Moisturizing

Карылык териге кам көрүү нымдагычтарды милдеттүү түрдө колдонууну камтыйт. Эпидермисти нымдап турган негизги ингредиент гиалурон кислотасы болуп саналат. Бул жагынан алганда, эң эффективдүү инъекция, ал затты теринин терең катмарларына ным менен толуктоо жана клеткалардын жаңылануусун стимулдаштыруу үчүн ташыйт. Теринин жумшактыгын жана ийкемдүүлүгүн калыбына келтирет.

Дагы бир маанилүү нымдагыч карбамид болуп саналат. Дерманы ным менен толтурат жана бир эле убакта клетканын регенерациясын активдештирет. Терини нымдап, анын түсүн жакшыртуу үчүн бул заттын курамы аз болгон кремди колдонуу керек. Бул косметика кургак, суусузданган, орой жана орой териге абдан ылайыктуу. Жогорку мочевина продуктулары жумшартуу үчүн колдонулат депозиттер буту.

Теринин нормалдуу нымдануусун сактоо үчүн ошол эле маанилүү ингредиент - глицерин. Ал көптөгөн арзан карылыкка каршы косметикаларда кездешет. Ным кармап туруу жагынан гиалурон кислотасынан бир аз төмөн, бирок анын молекулалары эпидермиске оңой өтөт. Бирок кремдеги глицериндин концентрациясын текшерүү маанилүү: глицериндин жогорку деңгээли тескери натыйжа берет – теридеги нымдуулукту кетирет.

Тамактануу

Тери кан аркылуу керектүү азыктарды гана кабыл албастан, кремден керектүү ингредиенттерди – нымдуулукту, витаминдерди, минералдарды, липиддерди да ала алат. Алар дермадагы аш болумдуу заттардын жетишсиздигин компенсациялайт, анын структурасын жакшыртат жана липиддик тосмосун бекемдейт.

Эпидермис тамактануу үчүн негизинен майларды жана майда эрүүчү ингредиенттерди талап кылат. Жылдар өткөн сайын теридеги май катмары жукарып, аны тышкы факторлордун терс таасиринен коргой албайт. Натыйжада, көптөгөн жетилген аялдар жаш курагында ашыкча май бөлүп чыгарса да, терилери өтө кургак экенин байкашат.

Мындан тышкары, карыган эпидермис липиддерге муктаж. Пайдалуу заттарды үзгүлтүксүз керектөө липиддик катмарды калыбына келтирүүгө жардам берет.

Көңүл буруңуз, тери азыктарды уктап жатканда эң натыйжалуу сиңирет, ошондуктан бул продуктуну түнкүсүн колдонуу керек.

Адегенде эпидермисти ультрафиолет нурларынан коргошуңуз керек: бул жаш курактагы тактардын пайда болушуна, салбоонун, бырыштардын, суусуздануунун алдын алат.

Пляжга баруу эле эмес, күндүз сыртка чыккан сайын жыл бою керек болот. Коргоочу кремди калың катмар менен күн батканга чейин жарым саат мурун сүйкөп коюу керек. Бул жарык тери түрүнүн айкалышы менен продуктыларды тандоо керек: түсү ачык, коргоо фактору жогору. Эгерде сиз күндөн коргоочу кремди бет креми менен айкалыштырып колдонуп жатсаңыз, алгач териге кам көрүү каражаттарын сүйкөп, күндөн коргоочу крем сиңгенче күтүңүз.

Мурда айтылгандай, ультрафиолет нурлануусунан тышкары, эркин радикалдар териге коркунуч туудурат: тери клеткаларына зыян келтирип, коллагенди жок кылат. алдын алууга жардам берантиоксиданттар:А, С, Е, Р витаминдери, α-линол кислотасы, таниндер, коэнзим Q10 ж. б.

өзгөчө кам көрүү

Картаюуга каршы иш-аракеттердин багыттарынын бири - бул үйдө жана сулуулук салонунда жүргүзүлүшү мүмкүн болгон атайын процедуралар. Бул үй бетине маскалар, пилингдер жана салондо карылыкка каршы каражаттар. Келгиле, биринчи экөөнү кененирээк талкуулайлы.

Пилинг.Карыган тери үчүн өлүк тери клеткалары жаш териге караганда үзгүлтүксүз жок кылынышы керек. Ошондуктан, жумшак пилинг жумасына 2-3 жолу жүргүзүлүшү керек. Жетилген териге ылайыктуу атайын каражаттарды тандаңыз: жумшак, чийилбеген бөлүкчөлөр жана дүүлүктүрүүчү ингредиенттер.

Маска.Алар кремдер сыяктуу эле ингредиенттерди камтыйт, бирок жогорку концентрацияда, ошондуктан алар интенсивдүү карылык үчүн колдонулат. Азыктандыруучу заттарга чыланган кремдер, гелдер, пакеттер же салфеткалар бар. Маанилүү иштердин алдында теринин абалын жакшыртуу керек болгондо, масканы туруктуу же тез кам көрүү каражаты катары колдонсо болот. Жетилген тери үчүн азыктандыруучу, нымдоочу, сергитүүчү, бекемдөөчү жана агартуучу маскадан тандаңыз. Акыркысы активдүү эмес күн мезгилинде гана.

Карылыкка каршы кам көрүү ар дайым көптөгөн көйгөйлөрдү жаратат. Биз эң маанилүү жана популярдуу болгондорун аныктадык деп үмүттөнөм.